ぎっくり腰について2

きずな針灸整骨院

072-812-2422

〒572-0832 大阪府寝屋川市本町16-5 本町複合ビル1F

営業時間:9:00~13:00/15:30~20:00(土曜午後休み) 定休日:日曜日・祝日

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ぎっくり腰について2

各症状について

2019/11/09 ぎっくり腰について2

痛みが落ち着いたら早めに動かす

2~3日して痛みが落ち着いてきたら、少しずつ動くようにしましょう。従来は、痛みが治まるまでは寝ているほうがいいとされていましたが、最近では早めに動き始めたほうが回復も早いことがわかってきました。
ただし、無理は禁物です。痛みの程度をみながら、自宅の中などを少しずつ歩くようにします。

強い痛みが治まったら、お風呂で温め、靭帯や筋肉の緊張をやわらげます。温めると血行もよくなり、回復も早まります。
ただし腰の痛みに加えて、発熱や冷や汗などの症状が続く場合には、ほかの病気の可能性もあるので、早めに相談してください。

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きずな針灸整骨院(寝屋川院)
住所:大阪府寝屋川市本町16-5 本町複合ビル1F
電話:072-812-2422
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整形外科・内科提携
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