30~40代の腰痛!「痛い、重い、だるい、動けない!」の原因とは?

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30~40代の腰痛!「痛い、重い、だるい、動けない!」の原因とは?

各症状について

2019/08/03 30~40代の腰痛!「痛い、重い、だるい、動けない!」の原因とは?

腰痛は病名ではない

最初に腰痛は病名ではなく症状だということです。何らかの疾患や心身の状態の不安定があり、その症状として出てくるのが腰痛です。

腰痛が起こる病気は大きく分けて、①背骨 ②神経 ③内臓 ④血管 ⑤精神的に分けられます。このなかでも、腫瘍、感染症や神経障害を持つ病気は非常に重篤であるケースがあり、内臓疾患では命に関わることもあります。

1番のオススメの方法としては、ストレッチや体操などをゆっくり行い体全体の柔軟性を高めることです。こうした時間を設けることは心のケアにもなり一石二鳥。ただ、こうしたケアでもよくならない場合は、やはり、何らかの病気が隠れている可能性もありますので、一度相談して頂ければと思います。

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