クーラーによる膝の痛みや疼き

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クーラーによる膝の痛みや疼き

各症状について

2019/06/26 クーラーによる膝の痛みや疼き

クーラーによって冷えが生じ、痛みが出てくることがあります。

 

冷気は部屋の下に滞留しているためデスクワークなどをしている方は、サーキュレーターを置いていただくか、靴下やレッグウォーマーを使用してください。締め付けすぎない事が冷え解消につながります。

 

血液の流れが体温の維持、痛みの軽減につながります。

 

そして一日の終わりにはお風呂にしっかりと使って一日の疲れやストレスを流してあげましょう。

 

寝る時もクーラーを使う方であれば靴下や首から上は露出しているわけなので首元にはネックウォーマーを巻いてあげてください。

 

一人ならクーラーの温度を調節すればよいのですが、複数でいる場合は、どうしても暑い人に温度調節されてしまうのでしっかりと夏でも寒さ対策をして下さい。

 

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