夏の膝の痛みは冷えから?!

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夏の膝の痛みは冷えから?!

各症状について

2019/06/12 夏の膝の痛みは冷えから?!

本来、夏になれば血液の流れがよくなる事が多く、体の調子はいい人が多くなりますが、特にいつも通りの生活をしているのに春が過ぎて夏になって調子が悪くなった時はエアコンの冷えを疑えます。

 

夏になっても膝の痛みがあり、うずくような方は血行不良により筋肉が動きにくくなり膝に痛みがあります。

 

対処法としては無理に動かすのではなく痛みのない範囲で動かして膝まわりの血行を良くし、関節を動かしてください。

ここで無理をして動かすと痛みがひどくなることがありますので、無理のない範囲でするのが効果的です。

あとは全身の血液の流れも良くしてあげるとより効果的です。

 

これでも痛みが取れない方は他に原因も考えられますのでお気軽にご相談ください。

 

 

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